Zorg goed voor jezelf lieve mama

Moederdag

Stroomt jouw kopje over, lieve mama?

Nerveuze kindjes lopen in huis, druk bezig om het perfecte Moederdag cadeau te maken, speciaal voor jou. Jij mag niet kijken! Je zal echt tot zondag moeten wachten.

Zondag is het Moederdag, zondag sta jij in het zonnetje.

Eigenlijk is het elke dag Moederdag. Er gaat geen dag voorbij wanneer je even niet aan het moederen bent, toch?

Sta je daar wel eens bij stil?

Er is geen knop die je even uitzet, 24/7 ben jij moeder.

Dat vergt veel van jou.

Balans

Balans is een thema dat bij mij steeds weer opspeelt. Hoe kan ik er helemaal zijn voor Esmée zonder mijzelf te verliezen?

Gaat dat altijd goed? Nee!

Het is vallen en weer opstaan.

Ik ben vaak gevallen waarbij stress het van me overnam. Met slecht slapen, niet goed kunnen ontspannen en weinig energie tot gevolg.

Opstaan betekent goed voor mezelf zorgen. Zodra ik dat niet meer doe ben ik die balans kwijt.

Zelfzorg, gun jij dat jezelf?

Ik heb het mijzelf lange tijd niet gegund.

Altijd maar zorgen voor een ander. Altijd klaar staan. Mezelf wegcijferen en op de laatste plaats zetten.

Dit voelde goed want zo hoorde het toch? Dit werd van mij verwacht. De mensen om mij heen waren gelukkig.

Dan moest ik toch zeker ook gelukkig zijn?

Maar door altijd klaar te staan voor een ander was ik mezelf vergeten. Stress in mijn lijf en vooral die vermoeidheid. Het brak me op.

En zelfs toen gunde ik het mezelf nog niet. Totdat ik een filmpje zag van Oprah. Zij sprak over dat je kopje altijd vol moet zijn voordat je aan een ander kan geven.

Je eigen kopje moet niet alleen vol zijn, deze moet zelfs overstromen. En daarvan kan je geven aan de mensen van wie je houdt.

Goed dat ze mijn twijfel direct even onder woorden bracht. Is dat niet egoïstisch dan, eerst je eigen kopje vol? Want dat denken mensen direct zegt Oprah. She’s so full of herself.

“NEE, juist niet”, zegt ze. Wat heb je te geven wanneer je niets te geven hebt. Zet jezelf op de eerste plek.

Dat heb ik gedaan. Vandaag wil ik je inspireren om hetzelfde te doen. Luister naar Oprah 😊

 

Stroomt jouw kopje over? Wat doe jij om goed voor jezelf te zorgen?

Om te beginnen, laat je zondag goed verwennen!

Liefs Sjoukje

Essentiële olie hooggevoelige kinderen

Share the love

About the Author

Hoi! Ik ben Sjoukje. Happy hooggevoelig ♥ Als kindercoach ondersteun ik kinderen hun hooggevoeligheid om te zetten van een last naar een unieke kracht in hun leven. Samen gaan we op zoek naar de magie! Kinderen hebben het recht om te stralen!

Leave a Reply 0 comments

Leave a Reply: