Ochtendroutine om je dag sterk te beginnen Op mijn blog heb ik het vaak gehad over een avondroutine, een bedritueel. Aan het einde van de dag is het fijn voor jezelf en jouw kind om alle prikkels te verwerken en los te laten zodat je goed kan slapen. Maar hoe zit het eigenlijk in de […]
Continue reading
Hoe houdt jouw gevoelig kind affirmaties vol om meer zelfvertrouwen te krijgen Affirmaties… ooo die zinnetjes in ons hoofd. Misschien denk je dat je niet aan affirmaties doet. Verrassing! Ook jij gebruikt affirmaties maar je hebt het niet door. Dat komt doordat bepaalde gedachten een gewoonte zijn geworden, het valt niet meer zo op. Zinnetjes […]
Continue reading
Breek oude patronen met je gedachten Ben jij je bewust van wat je de hele dag tegen jezelf zegt? 50.000 gedachten komen er op een dag in ons op. Waarvan 80 procent negatief is. En wist je dat meer dan 90 procent van die gedachten precies hetzelfde zijn als de dag ervoor? Dat is even […]
Continue reading
Hoe een affirmatie zwemdiploma C heeft opgeleverd Wat was het de afgelopen weken spannend. Mag Esmée wel afzwemmen of toch niet? Twee problemen: duiken door het gat op negen meter en de borstcrawl. Hoe kan ik haar hierbij helpen? Wat dacht je van het inzetten van een positieve affirmatie? Zwemmoe En hoe kan ik mezelf […]
Continue reading