Ontprikkelen met Frankincense etherische olie Afschermen tegen prikkels, aarden, ontprikkelen… als hooggevoelig persoon zijn dit dingen waar je ontzettend naar kunt verlangen. Dit maakt je leven net even iets gemakkelijker. Je hoofd is minder vol, je zit beter in je vel en hebt meer energie. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Vandaag wil ik […]
Continue reading
Voorkom extra prikkels – Parfum DIY met essentiële oliën Een parfum DIY? Is dat niet een beetje een vreemde eend op deze blog? Op het eerste gezicht lijkt dat inderdaad zo. Maar wanneer je denkt aan een chemical free lifestyle, zoals dat zo mooi wordt genoemd, past dit perfect. Ik wil namelijk geen extra prikkels […]
Continue reading
5 Manieren om jouw kind te helpen bij perfectionisme Perfectionisme… je herkent het waarschijnlijk niet bij jezelf en jouw kind. Just kidding! Het voortdurend alles perfect willen doen, geen fouten mogen maken, niet mogen falen, is een kenmerk die veel hooggevoelige personen hebben. Is het erg? Nee, helemaal niet. Het brengt ook heel veel goeds. […]
Continue reading
Welke diffuser is geschikt voor mij? Je wilt beginnen met essentiële olie en je hebt gehoord dat de diffuser de makkelijkste manier is om essentiële oliën te gebruiken 🙂 Daar heb je gelijk in! Een diffuser is onmisbaar in huis, zeker als je kinderen hebt rondlopen die ook wel wat natuurlijke ondersteuning kunnen gebruiken. Maar […]
Continue reading
Ontdek essentiële oliën voor vertrouwen en troost in onzekere tijden Het is een onzekere tijd waarbij we wel wat extra ondersteuning kunnen gebruiken. De vraag die ik me elke keer stel wanneer het wat minder gaat is “Wat heb ik nu nodig?” Even rust nemen, mediteren, wandelen, het zijn die dingen waardoor ik even uit […]
Continue reading
Haal alles uit de volle maan van mei Ik heb zo’n gevoel dat… het volle maan is. Onrust, wakker liggen, woelen, prikkelbaar… Ja hoor, het is weer zover. Esmee kroop weer lekker tegen me aan vannacht. Ze kon niet slapen. Een verklaring had ze ook niet. Ik haalde Moon Magic tevoorschijn en haar ogen werden […]
Continue reading
Stop om alles goed te willen doen en vertrouw op jezelf Confession time… leef je vanuit je hart en ben je helemaal jezelf? Of maak je jezelf kleiner dan je bent, pas je je aan om maar te voldoen aan wat er van jou verwacht wordt? Oké, ik ga eerst. Ik behoor toch nog voor […]
Continue reading
DIY Calm Body Butter voor een ontspannen nachtrust In deze periode nemen wij extra tijd voor het bedritueel. Zo kan Esmée rustig de prikkels van de dag van zich af laten glijden en tot rust komen, waarna ze heerlijk in slaap kan vallen. We doen haar gezellige lichtjes en de diffuser aan en nestelen […]
Continue reading
Hoe blijf je kalm wanneer je een slechte dag hebt Hoe ga jij om met deze onrustige tijd? Binnen blijven is het advies en het einde is helaas nog niet in zicht. Zit er soms een slechte dag tussen? Je bent niet alleen, die hebben we allemaal van tijd tot tijd. Wat belangrijk is hoe […]
Continue reading
Selfcare Saturday – Zorg goed voor jezelf Selfcare is belangrijk. Rust pakken, bewegen, gezond eten, kortom je lichaam en geest goed verzorgen. En zeker in deze periode waarbij alles onzeker is, is het belangrijk om ons goed te voelen, goed voor onszelf te zorgen. Op deze manier blijven we gezond en kunnen we er straks […]
Continue reading