Ochtendroutine om je dag sterk te beginnen

Ochtendroutine om je dag sterk te beginnen Op mijn blog heb ik het vaak gehad over een avondroutine, een bedritueel. Aan het einde van de dag is het fijn voor jezelf en jouw kind om alle prikkels te verwerken en los te laten zodat je goed kan slapen. Maar hoe zit het eigenlijk in de […]

Verzwaringsdeken voor hooggevoelige personen

Verzwaringsdeken voor een goede nachtrust Stel je eens voor… Je slaapt als een roosje, je wordt uitgerust wakker, je voelt je fitter… Dit heb ik me al duizend keer voorgesteld. Maar in het echte leven lukte dat niet echt. Tot nu… Wat doe ik nu anders dan anders? Ik slaap onder een verzwaarde deken. Holy […]

Happy HSP met essentiële olie

Happy HSP met essentiële olie Wat kan ik doen voor mezelf en mijn kind om een Happy HSP te zijn? In mijn essentiële olie community is dit de meest gestelde vraag. En zodra ik een vraag meerdere keren krijg weet ik dat ik hier wat mee moet doen. Daarom heb ik een Happy HSP Class […]

Kleding voor hooggevoelige kinderen

Ontdek kriebelvrije kleding voor hooggevoelige kinderen Het kriebelt!!! Heeft jouw kind dat ook? Sokken die kriebelen, shirtjes die kriebelen… Heb jij net dat ene leuke jurkje gevonden, wil jouw kind het niet aan. Zo ligt er in Esmée haar kast veel kleding die maar een paar keer is gedragen, die uiteindelijk door haar zijn afgekeurd […]

Ontprikkelen met Frankincense etherische olie

Ontprikkelen met Frankincense etherische olie Afschermen tegen prikkels, aarden, ontprikkelen… als hooggevoelig persoon zijn dit dingen waar je ontzettend naar kunt verlangen. Dit maakt je leven net even iets gemakkelijker. Je hoofd is minder vol, je zit beter in je vel en hebt meer energie. Maar hoe krijg je dat voor elkaar? Vandaag wil ik […]

Voorkom extra prikkels met natuurlijke producten

Voorkom extra prikkels – Parfum DIY met essentiële oliën Een parfum DIY? Is dat niet een beetje een vreemde eend op deze blog? Op het eerste gezicht lijkt dat inderdaad zo. Maar wanneer je denkt aan een chemical free lifestyle, zoals dat zo mooi wordt genoemd, past dit perfect. Ik wil namelijk geen extra prikkels […]

5 Manieren om jouw kind te helpen bij perfectionisme

5 Manieren om jouw kind te helpen bij perfectionisme Perfectionisme… je herkent het waarschijnlijk niet bij jezelf en jouw kind. Just kidding! Het voortdurend alles perfect willen doen, geen fouten mogen maken, niet mogen falen, is een kenmerk die veel hooggevoelige personen hebben. Is het erg? Nee, helemaal niet. Het brengt ook heel veel goeds. […]

Welke diffuser kies je?

Welke diffuser is geschikt voor mij? Je wilt beginnen met essentiële olie en je hebt gehoord dat de diffuser de makkelijkste manier is om essentiële oliën te gebruiken 🙂 Daar heb je gelijk in! Een diffuser is onmisbaar in huis, zeker als je kinderen hebt rondlopen die ook wel wat natuurlijke ondersteuning kunnen gebruiken. Maar […]

Etherische olie voor onzekere tijden

Ontdek essentiële oliën voor vertrouwen en troost in onzekere tijden Het is een onzekere tijd waarbij we wel wat extra ondersteuning kunnen gebruiken. De vraag die ik me elke keer stel wanneer het wat minder gaat is “Wat heb ik nu nodig?” Even rust nemen, mediteren, wandelen, het zijn die dingen waardoor ik even uit […]

Invloed volle maan mei op hooggevoelige kinderen

Haal alles uit de volle maan van mei Ik heb zo’n gevoel dat… het volle maan is. Onrust, wakker liggen, woelen, prikkelbaar… Ja hoor, het is weer zover. Esmee kroop weer lekker tegen me aan vannacht. Ze kon niet slapen. Een verklaring had ze ook niet. Ik haalde Moon Magic tevoorschijn en haar ogen werden […]